Veste, kaj je na vašem krožniku

rumena paprika

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH4,6 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 23 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 121 mg 134%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalij 189 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g230,8 g4,6 g0,2 g
50 g50 g120,4 g2,3 g0,1 g
150 g150 g351,2 g6,9 g0,3 g
200 g200 g461,6 g9,2 g0,4 g
250 g250 g582 g12 g0,5 g

Vprašanja o živilu rumena paprika

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila rumena paprika?

100 g živila rumena paprika vsebuje 23 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila rumena paprika?

50 g živila rumena paprika vsebuje 12 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila rumena paprika?

150 g živila rumena paprika vsebuje 35 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila rumena paprika?

200 g živila rumena paprika vsebuje 46 kcal, 1,6 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila rumena paprika?

250 g živila rumena paprika vsebuje 58 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-526 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin