Veste, kaj je na vašem krožniku
rumena paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano v neslani vodi
26
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH5,3 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 26 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 77 mg 86%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Zelena paprikakuhano v neslani vodi18 kcal / 100 g
- Rdeča paprikakuhano v neslani vodi17 kcal / 100 g
- Rumena sladka paprikasurov22 kcal / 100 g
- Sladka paprikaav, kuhana27 kcal / 100 g
- Rumena ali oranžna sladka paprikakuhana27 kcal / 100 g
- Zelena sladka paprikakuhano, odcedjeno, z dodano soljo26 kcal / 100 g
- Paprikazelena, rumena ali rdeča, surova23 kcal / 100 g
- Baby koruzakuhano v nesoljeni vodi31 kcal / 100 g
- Rdeča sladka paprikakuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu rumena paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila rumena paprika?
100 g živila rumena paprika vsebuje 26 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila rumena paprika?
50 g živila rumena paprika vsebuje 13 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila rumena paprika?
150 g živila rumena paprika vsebuje 39 kcal, 1,4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila rumena paprika?
200 g živila rumena paprika vsebuje 52 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila rumena paprika?
250 g živila rumena paprika vsebuje 65 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-537 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
