Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano v neslani vodi
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH2,6 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 69 mg 77%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 6,5 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Rumena paprikakuhano v neslani vodi26 kcal / 100 g
- Rdeča paprikakuhano v neslani vodi17 kcal / 100 g
- Zelena sladka paprikakuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikazamrznjeno, sesekljano, kuhano, odcedjeno, soljeno16 kcal / 100 g
- Zeleni čilisurovo20 kcal / 100 g
- Paprikazelena, rumena ali rdeča, surova23 kcal / 100 g
- Sladka paprikaav, kuhana27 kcal / 100 g
- Zeljekuhano v neslani vodi17 kcal / 100 g
- Rumena sladka paprikakuhana28 kcal / 100 g
- Zeleni fižolkuhano v nesoljeni vodi26 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena paprika?
100 g živila Zelena paprika vsebuje 18 kcal, 1 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena paprika?
50 g živila Zelena paprika vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena paprika?
150 g živila Zelena paprika vsebuje 27 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena paprika?
200 g živila Zelena paprika vsebuje 36 kcal, 2 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena paprika?
250 g živila Zelena paprika vsebuje 45 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-548 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
