Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 375 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 81 g 29%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Rumena koruzna mokarazsermljeno, neobogateno375 kcal / 100 g
- Rumena polnozrnata koruzna moka361 kcal / 100 g
- Polnozrnata rumena koruzna mokapolnozrnato362 kcal / 100 g
- Rumeni koruzni zdrobbrez kalčkov370 kcal / 100 g
- Bela koruzna mokarazmaščeno, neobogateno370 kcal / 100 g
- Masa rumena koruzna mokaobogateno363 kcal / 100 g
- Zrno rumene koruze365 kcal / 100 g
- Masa koruzna mokaneobogateno, bela363 kcal / 100 g
- Rumeni koruzni gričiredno in hitro, neobogateno, suho371 kcal / 100 g
- Polnozrnata bela koruzna moka361 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka?
100 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka vsebuje 375 kcal, 5,6 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka?
50 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka vsebuje 188 kcal, 2,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka?
150 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka vsebuje 563 kcal, 8,4 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka?
200 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka vsebuje 750 kcal, 11 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka?
250 g živila Rumena odmrznjena neobogatena koruzna moka vsebuje 938 kcal, 14 g beljakovin, 202 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4871 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
