Veste, kaj je na vašem krožniku
Rožnata kozica
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 138 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Minerali
- Kalcij 81,1 mg 6%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 54,3 mg 13%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,29 mg 32%
- Selen 52,2 µg 95%
- Jod 40,9 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 0 g | 3 g |
Podobna živila
- Krevetakuhan91 kcal / 100 g
- Bela or tropiskoj ružová krevetkakuhano98 kcal / 100 g
- Kozicakuhano77 kcal / 100 g
- Siva kozicakuhano89 kcal / 100 g
- Divja kozicakuhano103 kcal / 100 g
- Tropska tigrasta kozicakuhano101 kcal / 100 g
- Kozicekuhane70 kcal / 100 g
- Mešane vrste kozickuhano ali dušeno119 kcal / 100 g
- Nizozemske kozicekuhane94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rožnata kozica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rožnata kozica?
100 g živila Rožnata kozica vsebuje 117 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rožnata kozica?
50 g živila Rožnata kozica vsebuje 59 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rožnata kozica?
150 g živila Rožnata kozica vsebuje 176 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rožnata kozica?
200 g živila Rožnata kozica vsebuje 234 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rožnata kozica?
250 g živila Rožnata kozica vsebuje 293 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 10064 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
