Veste, kaj je na vašem krožniku
Tropska tigrasta kozica
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0,8 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 570 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Minerali
- Kalcij 44,4 mg 3%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 1,2 mg 134%
- Selen 43,8 µg 80%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 23 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 34 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 45 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 57 g | 1,9 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Bela or tropiskoj ružová krevetkakuhano98 kcal / 100 g
- Krevetakuhan91 kcal / 100 g
- Divja kozicakuhano103 kcal / 100 g
- Kozicakuhano77 kcal / 100 g
- Rožnata kozicakuhano117 kcal / 100 g
- Rjava tigrasta kozicadivja, meso, surova103 kcal / 100 g
- Črna tigrasta kozicaiz akvakulture, meso, kupljena kuhana91 kcal / 100 g
- Siva kozicakuhano89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tropska tigrasta kozica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tropska tigrasta kozica?
100 g živila Tropska tigrasta kozica vsebuje 101 kcal, 23 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tropska tigrasta kozica?
50 g živila Tropska tigrasta kozica vsebuje 51 kcal, 11 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tropska tigrasta kozica?
150 g živila Tropska tigrasta kozica vsebuje 152 kcal, 34 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tropska tigrasta kozica?
200 g živila Tropska tigrasta kozica vsebuje 202 kcal, 45 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tropska tigrasta kozica?
250 g živila Tropska tigrasta kozica vsebuje 253 kcal, 57 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 10062 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
