Veste, kaj je na vašem krožniku

Divja kozica

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano

103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe1,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 103 kcal —
  • Beljakovine 23 g 46%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 1,3 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 188 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 1,8 µg 74%

Minerali

  • Kalcij 35,4 mg 3%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 29,7 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 318 mg 7%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,94 mg 104%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 20,4 µg 37%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10323 g0 g1,3 g
50 g50 g5211 g0 g0,6 g
150 g150 g15534 g0 g1,9 g
200 g200 g20646 g0 g2,5 g
250 g250 g25857 g0 g3,2 g

Vprašanja o živilu Divja kozica

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Divja kozica?

100 g živila Divja kozica vsebuje 103 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Divja kozica?

50 g živila Divja kozica vsebuje 52 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Divja kozica?

150 g živila Divja kozica vsebuje 155 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Divja kozica?

200 g živila Divja kozica vsebuje 206 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Divja kozica?

250 g živila Divja kozica vsebuje 258 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 10033 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin