Veste, kaj je na vašem krožniku

Rogljiček s šunko in sirom

Kalorije in hranilne vrednosti

378
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH36 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 378 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 36 g 13%
  • Maščobe 21 g 26%
  • Nasičene maščobe 11 g 55%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 3,8 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g37811 g36 g21 g
50 g50 g1895,6 g18 g10 g
150 g150 g56717 g54 g31 g
200 g200 g75622 g71 g41 g
250 g250 g94528 g89 g52 g

Vprašanja o živilu Rogljiček s šunko in sirom

Kako pogreješ rogljiček s šunko in sirom, da ostane hrustljav?

Pečico segrej na 160 °C in rogljiček pogrevaj približno 8–10 minut. Mikrovalovna pečica ga hitro zmehča, zato jo uporabi le, če ti hrustljava skorja ni pomembna.

Ali lahko rogljiček s šunko in sirom zamrzneš?

Lahko. Ohlajenega zavij posamezno in zamrzni; pred pogrevanjem ga odtajaj v hladilniku, nato ga za nekaj minut postavi v pečico pri 160 °C.

Kako dolgo lahko rogljiček s šunko in sirom hraniš v hladilniku?

Shrani ga v zaprti posodi in pojej v enem do dveh dneh. Če je bil na sobni temperaturi več kot dve uri, ga raje zavrzi.

S čim postrežeš rogljiček s šunko in sirom?

Za hitro malico ga dopolni s paradižnikom, kumaro ali zeleno solato; k njemu se prileže tudi jogurt. Ker je že nadevan, ne potrebuje dodatnega namaza.

Kako izbereš dober rogljiček s šunko in sirom?

Izberi takega z zlato, listnato skorjo, ki ni poležana ali preveč mastna. Če ga kupuješ toplega, naj bo nadev vroč tudi v sredini, sir pa stopljen.

Kakšna je razlika med rogljičkom s šunko in sirom ter rogljičkom s šunko in mocarelo?

Rogljiček s šunko in mocarelo ima navadno mehkejši, bolj raztegljiv sirni nadev. V navedenih podatkih ima 357 kcal na 100 g, medtem ko je pri tej različici energijska vrednost 378 kcal na 100 g.

Vir: NEVO (Netherlands) 2551 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin