Veste, kaj je na vašem krožniku
Rogljiček s šunko in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kavarne ali pekarne
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 288 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 9,3 g 47%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 12 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 61 g | 40 g |
Podobna živila
- Žemljica s sirom in šunkoiz kavarne/pekarne291 kcal / 100 g
- Panini s sirom in šunkoiz kavarne ali pekarne248 kcal / 100 g
- Krajasan s šunko jajcem in siromhitra hrana, zajtrk261 kcal / 100 g
- Croissant s šunko jajcem in sirom261 kcal / 100 g
- Rogljiček s šunko in mocarelopečen, polnjen z mocarelo in šunko357 kcal / 100 g
- Croissant polnjen s šunko in siromvnaprej pakirano258 kcal / 100 g
- Bela bageta s sirom in šunkoiz kavarne/pekarne267 kcal / 100 g
- Rogljiček s sirom401 kcal / 100 g
- Sendvič s šunko in siromopečen280 kcal / 100 g
- Krajasan s klobaso jajcem in siromhitra hrana, zajtrk308 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rogljiček s šunko in sirom
Kako pogreješ rogljiček s šunko in sirom, da ostane hrustljav?
Pečico segrej na 160 °C in rogljiček pogrevaj približno 6–8 minut, neposredno na rešetki ali na pekaču. Mikrovalovna pečica ga zmehča.
Ali lahko rogljiček s šunko in sirom zamrzneš?
Lahko; zavij ga nepredušno in zamrzni čim prej po nakupu ali pripravi. Odtajaj ga v hladilniku, nato ga 6–8 minut pogrevaj v pečici pri 160 °C.
Kako narediš rogljiček s šunko in sirom doma?
Rogljiček vodoravno prereži, dodaj rezino šunke in sira ter ga peci pri 180 °C približno 5–7 minut, da se sir stopi. Če uporabljaš surovo listnato testo, ga najprej speci po navodilih za testo, nato dodaj nadev.
S čim postrežeš rogljiček s šunko in sirom?
Dobro se poda k skledi zelene solate, paradižniku ali kislim kumaricam, ki uravnotežijo masleno testo in slan nadev. Je tudi praktičen zajtrk ali malica za na pot.
Kakšna je razlika med rogljičkom s šunko in sirom ter paninijem s sirom in šunko?
Rogljiček ima plasteno, masleno testo, panini pa praviloma bolj čvrst kruh, stisnjen in zapečen na žaru. Panini ima 248 kcal in 7,7 g maščob na 100 g, rogljiček pa 288 kcal in 16 g maščob.
Ali je rogljiček s šunko in sirom primeren za malico?
Da; en manjši rogljiček je priročna malica, posebej če ga dopolniš s sadjem ali zelenjavo. Ker velikost pekovskih izdelkov ni enotna, ga lahko stehtaš: na 100 g vsebuje 288 kcal.
Ali lahko rogljiček s šunko in sirom poješ hladen?
Da, če je bil pravilno hranjen; hladen je čvrstejši in manj hrustljav kot sveže pogret. Če je nadev stal na sobni temperaturi več kot dve uri, ga raje zavrzi.
Vir: mvt 05.505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
