Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič ali žemlja s šunko in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 34 g | 59 g | 27 g |
Podobna živila
- Sendvič ali žemlja s šunko229 kcal / 100 g
- Sendvič s šunko sirom in paradižnikom212 kcal / 100 g
- Žemljica s sirom in šunkoiz kavarne/pekarne291 kcal / 100 g
- Kruh ali zavitek s šunko in sirom241 kcal / 100 g
- Rogljiček s šunko in sirom299 kcal / 100 g
- Panini s sirom in šunkoiz kavarne ali pekarne248 kcal / 100 g
- Piščančji sendvič ali žemlja229 kcal / 100 g
- Opečen sendvič s šunko in siromz belim kruhom253 kcal / 100 g
- Jajčni sendvič ali žemlja239 kcal / 100 g
- Bela bageta s sirom in šunkoiz kavarne/pekarne267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič ali žemlja s šunko in sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom?
100 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom vsebuje 257 kcal, 14 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom?
50 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom vsebuje 129 kcal, 6,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom?
150 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom vsebuje 386 kcal, 20 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom?
200 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom vsebuje 514 kcal, 27 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom?
250 g živila Sendvič ali žemlja s šunko in sirom vsebuje 643 kcal, 34 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ausnut F007894 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
