Veste, kaj je na vašem krožniku
Rižota z rukolo
Kalorije in hranilne vrednosti
s sušenim paradižnikom, z belim rižem, s soljo
213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH20 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 13 g 17%
- Vlaknine 1,4 g 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1 g | 9,8 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,9 g | 49 g | 33 g |
Podobna živila
- Zelenjavna rižotaz belim rižem, s soljo138 kcal / 100 g
- Piščančja rižotaz belim rižem, s soljo178 kcal / 100 g
- Rižota z morskimi sadežiz belim rižem, s soljo158 kcal / 100 g
- Rižota s kozicamiz belim rižem, z rižem156 kcal / 100 g
- Pica z rukolos sušenimi paradižniki, z bivoljo mocarelo, domača297 kcal / 100 g
- Gobova rižotaz belim rižem, oljčnim oljem in maslom, s soljo146 kcal / 100 g
- Solata iz rukoles sojinim oljem, s soljo143 kcal / 100 g
- Rukolakuhano, brez olja, s soljo20 kcal / 100 g
- Riž z zelenjavoz belim rižem, s soljo118 kcal / 100 g
- Riž s špinačoz belim rižem, soljeno121 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rižota z rukolo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rižota z rukolo?
100 g živila Rižota z rukolo vsebuje 213 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rižota z rukolo?
50 g živila Rižota z rukolo vsebuje 107 kcal, 1 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rižota z rukolo?
150 g živila Rižota z rukolo vsebuje 320 kcal, 2,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rižota z rukolo?
200 g živila Rižota z rukolo vsebuje 426 kcal, 3,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rižota z rukolo?
250 g živila Rižota z rukolo vsebuje 533 kcal, 4,9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: tbca BRC0464A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
