Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice and barley mix, boiled, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 148 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,8 g 7%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 417 mg 18%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 29 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rice and barley mix, boiled, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice and barley mix, boiled, salt?
100 g živila Rice and barley mix, boiled, salt vsebuje 148 kcal, 3,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice and barley mix, boiled, salt?
50 g živila Rice and barley mix, boiled, salt vsebuje 74 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice and barley mix, boiled, salt?
150 g živila Rice and barley mix, boiled, salt vsebuje 222 kcal, 5,3 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice and barley mix, boiled, salt?
200 g živila Rice and barley mix, boiled, salt vsebuje 296 kcal, 7 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice and barley mix, boiled, salt?
250 g živila Rice and barley mix, boiled, salt vsebuje 370 kcal, 8,8 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34906 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
