Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice and barley mix

Kalorije in hranilne vrednosti

344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH71 g
Maščobe1,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 344 kcal —
  • Beljakovine 8,2 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 71 g 26%
  • Maščobe 1,5 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 4,3 g 15%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 3,7 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 77,5 mg 18%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Kalij 250 mg 5%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Baker 0,37 mg 41%
  • Mangan 1,3 mg 54%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Vprašanja o živilu Rice and barley mix

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice and barley mix?

100 g živila Rice and barley mix vsebuje 344 kcal, 8,2 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice and barley mix?

50 g živila Rice and barley mix vsebuje 172 kcal, 4,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice and barley mix?

150 g živila Rice and barley mix vsebuje 516 kcal, 12 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice and barley mix?

200 g živila Rice and barley mix vsebuje 688 kcal, 16 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice and barley mix?

250 g živila Rice and barley mix vsebuje 860 kcal, 21 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin