Veste, kaj je na vašem krožniku
Barley, pearl, boiled with salt
Kalorije in hranilne vrednosti
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH16 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 228 mg 10%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8,6 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 66,5 mg 1%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 17,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Rice and barley mix salt148 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Barley, pearl, boiled with salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Barley, pearl, boiled with salt?
100 g živila Barley, pearl, boiled with salt vsebuje 79 kcal, 2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Barley, pearl, boiled with salt?
50 g živila Barley, pearl, boiled with salt vsebuje 40 kcal, 1 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Barley, pearl, boiled with salt?
150 g živila Barley, pearl, boiled with salt vsebuje 119 kcal, 3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Barley, pearl, boiled with salt?
200 g živila Barley, pearl, boiled with salt vsebuje 158 kcal, 4,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Barley, pearl, boiled with salt?
250 g živila Barley, pearl, boiled with salt vsebuje 198 kcal, 5,1 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28908 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
