Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasta, multigrain, boiled, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,02 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 39,6 mg 9%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,9 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pasta, multigrain, boiled, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt?
100 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt vsebuje 106 kcal, 4,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt?
50 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt vsebuje 53 kcal, 2,2 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt?
150 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt vsebuje 159 kcal, 6,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt?
200 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt vsebuje 212 kcal, 8,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt?
250 g živila Pasta, multigrain, boiled, salt vsebuje 265 kcal, 11 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30362 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
