Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye macaroni, boiled, without salt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,56 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,9 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 28,4 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 97,5 mg 2%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye macaroni, boiled, without salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye macaroni, boiled, without salt?
100 g živila Rye macaroni, boiled, without salt vsebuje 108 kcal, 3,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye macaroni, boiled, without salt?
50 g živila Rye macaroni, boiled, without salt vsebuje 54 kcal, 2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye macaroni, boiled, without salt?
150 g živila Rye macaroni, boiled, without salt vsebuje 162 kcal, 5,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye macaroni, boiled, without salt?
200 g živila Rye macaroni, boiled, without salt vsebuje 216 kcal, 7,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye macaroni, boiled, without salt?
250 g živila Rye macaroni, boiled, without salt vsebuje 270 kcal, 9,8 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30360 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
