Veste, kaj je na vašem krožniku

Rye macaroni

Kalorije in hranilne vrednosti

359
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH67 g
Maščobe2,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 359 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 67 g 24%
  • Maščobe 2,5 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 4 g 14%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 11 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,37 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 34,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 25,9 mg 2%
  • Železo 2,6 mg 15%
  • Magnezij 94,6 mg 23%
  • Fosfor 336 mg 27%
  • Kalij 325 mg 7%
  • Cink 2,8 mg 26%
  • Baker 0,42 mg 47%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 9,5 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35913 g67 g2,5 g
50 g50 g1806,5 g34 g1,3 g
150 g150 g53920 g101 g3,8 g
200 g200 g71826 g134 g5 g
250 g250 g89833 g168 g6,3 g

Vprašanja o živilu Rye macaroni

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye macaroni?

100 g živila Rye macaroni vsebuje 359 kcal, 13 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye macaroni?

50 g živila Rye macaroni vsebuje 180 kcal, 6,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye macaroni?

150 g živila Rye macaroni vsebuje 539 kcal, 20 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye macaroni?

200 g živila Rye macaroni vsebuje 718 kcal, 26 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye macaroni?

250 g živila Rye macaroni vsebuje 898 kcal, 33 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28909 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin