Veste, kaj je na vašem krožniku
Macaroni, dark, boiled, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH19 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,6 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 82,9 mg 7%
- Kalij 82,8 mg 2%
- Cink 0,92 mg 8%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Macaroni, dark, boiled, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni, dark, boiled, salt?
100 g živila Macaroni, dark, boiled, salt vsebuje 105 kcal, 4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni, dark, boiled, salt?
50 g živila Macaroni, dark, boiled, salt vsebuje 53 kcal, 2 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni, dark, boiled, salt?
150 g živila Macaroni, dark, boiled, salt vsebuje 158 kcal, 6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaroni, dark, boiled, salt?
200 g živila Macaroni, dark, boiled, salt vsebuje 210 kcal, 8 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaroni, dark, boiled, salt?
250 g živila Macaroni, dark, boiled, salt vsebuje 263 kcal, 10 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1374 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
