Veste, kaj je na vašem krožniku

rdeča radič

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

19
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH1,6 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 19 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 3 g 11%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 7 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 36 mg 3%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g191,4 g1,6 g0,1 g
50 g50 g90,7 g0,8 g0,1 g
150 g150 g282,1 g2,4 g0,2 g
200 g200 g382,8 g3,2 g0,2 g
250 g250 g473,5 g4 g0,3 g

Vprašanja o živilu rdeča radič

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila rdeča radič?

100 g živila rdeča radič vsebuje 19 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila rdeča radič?

50 g živila rdeča radič vsebuje 9 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila rdeča radič?

150 g živila rdeča radič vsebuje 28 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila rdeča radič?

200 g živila rdeča radič vsebuje 38 kcal, 2,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila rdeča radič?

250 g živila rdeča radič vsebuje 47 kcal, 3,5 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin