Veste, kaj je na vašem krožniku

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Kalorije in hranilne vrednosti

148
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH13 g
Maščobe6,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 148 kcal —
  • Beljakovine 8,7 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 6,3 g 8%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 1,7 g —
  • Natrij 593 mg 26%
  • Holesterol 65 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 43 µg 5%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%
  • Holin 51,2 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Železo 2 mg 11%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalij 217 mg 5%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Selen 10,6 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1488,7 g14 g6,3 g
1 porcija35 g523,1 g4,7 g2,2 g
2 porciji70 g1046,1 g9,4 g4,4 g
½ porcije17,5 g261,5 g2,4 g1,1 g
3 porcije105 g1559,2 g14 g6,6 g
4 porcije140 g20712 g19 g8,8 g
50 g50 g744,4 g6,7 g3,1 g
150 g150 g22213 g20 g9,4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

Vprašanja o živilu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

100 g živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 148 kcal, 8,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

1 porcija (35 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 52 kcal, 3,1 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

2 porciji (70 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 104 kcal, 6,1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

½ porcije (17,5 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 26 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

3 porcije (105 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 155 kcal, 9,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

4 porcije (140 g) živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 207 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

50 g živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 74 kcal, 4,4 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

150 g živila Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce vsebuje 222 kcal, 13 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58131320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin