Veste, kaj je na vašem krožniku

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorije in hranilne vrednosti

153

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine7,6 g

OH15 g

Maščobe6,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 153 kcal —
Beljakovine 7,6 g 15%
Ogljikovi hidrati 15 g 6%
Maščobe 6,6 g 8%
Nasičene maščobe 3,5 g 18%
Vlaknine 0,9 g 3%
Sladkorji 1,7 g —
Natrij 436 mg 19%
Holesterol 56 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 78 µg 9%
Vitamin C 1,9 mg 2%
Vitamin D 0,4 µg 2%
Vitamin E 0,63 mg 4%
Vitamin K 2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niacin (B3) 1,2 mg 8%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folati (B9) 26 µg 7%
Vitamin B12 0,4 µg 17%
Holin 33,4 mg 6%

Minerali

Kalcij 147 mg 11%
Železo 1,3 mg 7%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 139 mg 11%
Kalij 193 mg 4%
Cink 0,81 mg 7%
Baker 0,06 mg 7%
Selen 9,6 µg 17%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	153	7,6 g	15 g	6,6 g
1 porcija	143 g	219	11 g	22 g	9,4 g
2 porciji	286 g	438	22 g	44 g	19 g
½ porcije	71,5 g	109	5,5 g	11 g	4,7 g
3 porcije	429 g	656	33 g	66 g	28 g
4 porcije	572 g	875	44 g	88 g	38 g
50 g	50 g	77	3,8 g	7,7 g	3,3 g
150 g	150 g	230	11 g	23 g	9,9 g
200 g	200 g	306	15 g	31 g	13 g
250 g	250 g	383	19 g	38 g	17 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 153 kcal, 7,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (143 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porcija (143 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 219 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (286 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porciji (286 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 438 kcal, 22 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (71,5 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porcije (71,5 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 109 kcal, 5,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (429 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porcije (429 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 656 kcal, 33 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (572 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porcije (572 g) živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 875 kcal, 44 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 77 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g živila Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 230 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58133120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin