Veste, kaj je na vašem krožniku

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorije in hranilne vrednosti

135

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,4 g

OH15 g

Maščobe5,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 135 kcal —
Beljakovine 6,4 g 13%
Ogljikovi hidrati 15 g 5%
Maščobe 5,2 g 7%
Nasičene maščobe 2,7 g 13%
Vlaknine 1 g 4%
Sladkorji 1,6 g —
Natrij 394 mg 17%
Holesterol 51 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 92 µg 10%
Vitamin C 4 mg 4%
Vitamin D 0,3 µg 2%
Vitamin E 0,79 mg 5%
Vitamin K 49 µg 41%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
Niacin (B3) 1,2 mg 8%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folati (B9) 33 µg 8%
Vitamin B12 0,31 µg 13%
Holin 34,1 mg 6%

Minerali

Kalcij 110 mg 8%
Železo 1,4 mg 8%
Magnezij 25 mg 6%
Fosfor 110 mg 9%
Kalij 223 mg 5%
Cink 0,65 mg 6%
Baker 0,07 mg 7%
Selen 8 µg 15%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	135	6,4 g	15 g	5,2 g
1 porcija	143 g	193	9,2 g	21 g	7,4 g
2 porciji	286 g	386	18 g	43 g	15 g
½ porcije	71,5 g	97	4,6 g	11 g	3,7 g
3 porcije	429 g	579	28 g	64 g	22 g
4 porcije	572 g	772	37 g	85 g	30 g
50 g	50 g	68	3,2 g	7,4 g	2,6 g
150 g	150 g	203	9,6 g	22 g	7,8 g
200 g	200 g	270	13 g	30 g	10 g
250 g	250 g	338	16 g	37 g	13 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 135 kcal, 6,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (143 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porcija (143 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 193 kcal, 9,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (286 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porciji (286 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 386 kcal, 18 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (71,5 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porcije (71,5 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 97 kcal, 4,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (429 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porcije (429 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 579 kcal, 28 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (572 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porcije (572 g) živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 772 kcal, 37 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 68 kcal, 3,2 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g živila Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless vsebuje 203 kcal, 9,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58133140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin