Veste, kaj je na vašem krožniku
sendvič, polnjen z mesnimi kroglicami in mozzarellom
Kalorije in hranilne vrednosti
hot pockets, zamrznjeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 252 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 7,7 g —
- Natrij 378 mg 16%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Holin 36,1 mg 7%
Minerali
- Kalcij 181 mg 14%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,99 mg 9%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 9,3 g | 29 g | 10 g |
| 1 porcija | 127 g | 320 | 12 g | 36 g | 13 g |
| 2 porciji | 254 g | 640 | 24 g | 72 g | 26 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 160 | 5,9 g | 18 g | 6,5 g |
| 3 porcije | 381 g | 960 | 36 g | 109 g | 39 g |
| 4 porcije | 508 g | 1280 | 47 g | 145 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 14 g | 43 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 19 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 23 g | 71 g | 26 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sendvič, polnjen z mesnimi kroglicami in mozzarellom
Kako pogreješ sendvič z mesnimi kroglicami in mocarelo, da se sir stopi, kruh pa ostane hrustljav?
Pečico segrej na 180 °C in sendvič peci približno 12–15 minut; če je zamrznjen, potrebuje okoli 25–30 minut. Mikrovalovna pečica ga pogreje hitreje, vendar kruh ostane mehak.
Kako dolgo se peče zamrznjen sendvič z mesnimi kroglicami in mocarelo?
V pečici, ogreti na 180 °C, ga peci približno 25–30 minut. Sredina mora biti povsem vroča, mocarela pa stopljena; čas prilagodi navodilom na embalaži, če so priložena.
Kako dolgo lahko sendvič z mesnimi kroglicami in mocarelo hraniš v hladilniku?
Če je že pogret, ostanke čim prej ohladi in jih v zaprti posodi porabi v treh do štirih dneh. Za najboljši okus sendvič shrani ločeno od omake, če jo lahko odstraniš.
S čim se dobro poda sendvič z mesnimi kroglicami in mocarelo?
Dobro se ujame s paradižnikovo omako, zeleno solato ali pečeno zelenjavo. Za bolj izrazit okus mu dodaj svežo baziliko, nariban parmezan ali ščepec čilijevih kosmičev.
Kakšna je razlika med sendvičem z mesnimi kroglicami in mocarelo ter sendvičem s šunko in sirom?
Sendvič s šunko in sirom ima več maščobe: 15 g na 100 g, ta sendvič pa 10 g. Sendvič z mesnimi kroglicami je navadno bolj sočen in ima paradižnikovo omako, medtem ko šunka in sir ponudita bolj slan, rezan nadev.
Je sendvič z mesnimi kroglicami in mocarelo primeren za zamrzovanje?
Da. Neodprt sendvič zamrzni v originalni embalaži ali ga tesno zavij; nato ga odtajaj v hladilniku in pogrej v pečici, da se nadev enakomerno segreje.
Koliko sendviča z mesnimi kroglicami in mocarelo je običajna porcija?
Običajna porcija je en sendvič, težak približno 127 g. Zagotovi 320 kcal.
Vir: USDA FoodData Central 172107 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
