Veste, kaj je na vašem krožniku

Rambutan

Kalorije in hranilne vrednosti

samo mesnati del

69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH16 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 69 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Sladkorji 16 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 78 mg 87%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g691 g16 g0,4 g
50 g50 g350,5 g8,2 g0,2 g
150 g150 g1041,5 g25 g0,6 g
200 g200 g1382 g33 g0,8 g
250 g250 g1732,5 g41 g1 g

Vprašanja o živilu Rambutan

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rambutan?

100 g živila Rambutan vsebuje 69 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rambutan?

50 g živila Rambutan vsebuje 35 kcal, 0,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rambutan?

150 g živila Rambutan vsebuje 104 kcal, 1,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rambutan?

200 g živila Rambutan vsebuje 138 kcal, 2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rambutan?

250 g živila Rambutan vsebuje 173 kcal, 2,5 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-243 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin