Veste, kaj je na vašem krožniku

Durian

Kalorije in hranilne vrednosti

samo mesnati del

136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH28 g
Maščobe1,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 136 kcal —
  • Beljakovine 2,4 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 1,4 g 2%
  • Sladkorji 23 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 41 mg 46%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalij 600 mg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1362,4 g28 g1,4 g
50 g50 g681,2 g14 g0,7 g
150 g150 g2043,6 g43 g2,1 g
200 g200 g2724,8 g57 g2,8 g
250 g250 g3406 g71 g3,5 g

Vprašanja o živilu Durian

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Durian?

100 g živila Durian vsebuje 136 kcal, 2,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Durian?

50 g živila Durian vsebuje 68 kcal, 1,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Durian?

150 g živila Durian vsebuje 204 kcal, 3,6 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Durian?

200 g živila Durian vsebuje 272 kcal, 4,8 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Durian?

250 g živila Durian vsebuje 340 kcal, 6 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-088 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin