Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični kreker s semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
445
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH50 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 445 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 12 g 41%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 14 g | 50 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7,2 g | 25 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 22 g | 75 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 29 g | 100 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 36 g | 125 g | 44 g |
Podobna živila
- Polnozrnati pšenični kreker s semeninavadno486 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s sirom in semeni455 kcal / 100 g
- Pšenični krekerji442 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati pšenični krekerz lanenimi semeni in medom454 kcal / 100 g
- Krekerji iz drobljene pšenicenavadni410 kcal / 100 g
- Večzrnski kreker z zrnibrez glutena443 kcal / 100 g
- Kreker s 7 žiti385 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni pšenični krekerji410 kcal / 100 g
- Polnozrnati slani krekeri463 kcal / 100 g
- Polnozrnati krekerji427 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični kreker s semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični kreker s semeni?
100 g živila Pšenični kreker s semeni vsebuje 445 kcal, 14 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični kreker s semeni?
50 g živila Pšenični kreker s semeni vsebuje 223 kcal, 7,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični kreker s semeni?
150 g živila Pšenični kreker s semeni vsebuje 668 kcal, 22 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični kreker s semeni?
200 g živila Pšenični kreker s semeni vsebuje 890 kcal, 29 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični kreker s semeni?
250 g živila Pšenični kreker s semeni vsebuje 1113 kcal, 36 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7347 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin