Veste, kaj je na vašem krožniku
posušena čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
309
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH70 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 309 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 70 g 26%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Vlaknine 19 g 69%
- Sladkorji 54 g —
- Natrij 100 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 263 mg 20%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 69 mg 16%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalij 1209 mg 26%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Jod 16 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,8 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,4 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 105 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 18 g | 140 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 176 g | 3 g |
Podobna živila
- Čebulasurova40 kcal / 100 g
- Čebula v prahu334 kcal / 100 g
- Vložena čebulavloženo, odcejeno24 kcal / 100 g
- Posušeni čebulni kosmiči349 kcal / 100 g
- Zamrznjena čebulasurovo30 kcal / 100 g
- Mlada čebulasamo čebulice, surovi35 kcal / 100 g
- Posušene shiitake gobeposušeno, surovo296 kcal / 100 g
- Čebulna juhasuha, mešanica293 kcal / 100 g
- Sladka čebulasladka, surova32 kcal / 100 g
- Suhi grahsurovo303 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu posušena čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila posušena čebula?
100 g živila posušena čebula vsebuje 309 kcal, 8,8 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila posušena čebula?
50 g živila posušena čebula vsebuje 155 kcal, 4,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila posušena čebula?
150 g živila posušena čebula vsebuje 464 kcal, 13 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila posušena čebula?
200 g živila posušena čebula vsebuje 618 kcal, 18 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila posušena čebula?
250 g živila posušena čebula vsebuje 773 kcal, 22 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-590 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
