Veste, kaj je na vašem krožniku
Pork strips, marinated
Kalorije in hranilne vrednosti
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH1,4 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 428 mg 19%
- Holesterol 34,3 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 7,8 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14 g | 1,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,7 g | 0,7 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 27 g | 2,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 34 g | 3,6 g | 38 g |
Podobna živila
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed176 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Svinjina narezana na kocke ali trakove za hitro praženjesurovo120 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pork strips, marinated
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork strips, marinated?
100 g živila Pork strips, marinated vsebuje 195 kcal, 14 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork strips, marinated?
50 g živila Pork strips, marinated vsebuje 98 kcal, 6,7 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork strips, marinated?
150 g živila Pork strips, marinated vsebuje 293 kcal, 20 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork strips, marinated?
200 g živila Pork strips, marinated vsebuje 390 kcal, 27 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork strips, marinated?
250 g živila Pork strips, marinated vsebuje 488 kcal, 34 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31144 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
