Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken marinated, without skin
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 502 mg 22%
- Holesterol 52,1 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 62,2 µg 52%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 14,3 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,8 µg 22%
- Jod 33 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,7 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 0,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 48 g | 0,3 g | 22 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken marinated, without skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken marinated, without skin?
100 g živila Chicken marinated, without skin vsebuje 157 kcal, 19 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken marinated, without skin?
50 g živila Chicken marinated, without skin vsebuje 79 kcal, 9,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken marinated, without skin?
150 g živila Chicken marinated, without skin vsebuje 236 kcal, 29 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken marinated, without skin?
200 g živila Chicken marinated, without skin vsebuje 314 kcal, 39 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken marinated, without skin?
250 g živila Chicken marinated, without skin vsebuje 393 kcal, 48 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
