Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef strips, marinated, fried in oil
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 328 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 487 mg 21%
- Holesterol 41,4 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 5,6 mg 37%
- Vitamin K 40,8 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 0,89 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 10,8 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 21,1 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 2,9 mg 27%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 25 g | 2,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 33 g | 3,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 41 g | 4,2 g | 72 g |
Podobna živila
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef strips, marinated, fried in oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef strips, marinated, fried in oil?
100 g živila Beef strips, marinated, fried in oil vsebuje 328 kcal, 17 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef strips, marinated, fried in oil?
50 g živila Beef strips, marinated, fried in oil vsebuje 164 kcal, 8,3 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef strips, marinated, fried in oil?
150 g živila Beef strips, marinated, fried in oil vsebuje 492 kcal, 25 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef strips, marinated, fried in oil?
200 g živila Beef strips, marinated, fried in oil vsebuje 656 kcal, 33 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef strips, marinated, fried in oil?
250 g živila Beef strips, marinated, fried in oil vsebuje 820 kcal, 41 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31147 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
