Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef strips, fried in oil
Kalorije in hranilne vrednosti
237
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 48,2 mg 2%
- Holesterol 62,2 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerali
- Kalcij 10,2 mg 1%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 29,7 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 473 mg 10%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 64 g | 0 g | 38 g |
Podobna živila
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef strips, fried in oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef strips, fried in oil?
100 g živila Beef strips, fried in oil vsebuje 237 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef strips, fried in oil?
50 g živila Beef strips, fried in oil vsebuje 119 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef strips, fried in oil?
150 g živila Beef strips, fried in oil vsebuje 356 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef strips, fried in oil?
200 g živila Beef strips, fried in oil vsebuje 474 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef strips, fried in oil?
250 g živila Beef strips, fried in oil vsebuje 593 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
