Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati pšenični kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
349
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH64 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 349 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 17 g 62%
- Sladkorji 18 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 15 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 20 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 161 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Vroči polnozrnati pšenični kosmičisuho342 kcal / 100 g
- Pšenični kosmiči373 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka338 kcal / 100 g
- Polnozrnati piškoti450 kcal / 100 g
- Polnozrnate žitarice za zajtrk
- Ovseni kosmiči366 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenica322 kcal / 100 g
- Kosmiči iz polnozrnate pšenice in rižanavadni382 kcal / 100 g
- Polnozrnati ovseni kosmiči375 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnati pšenični kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči?
100 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči vsebuje 349 kcal, 10 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči?
50 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči vsebuje 175 kcal, 5,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči?
150 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči vsebuje 524 kcal, 15 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči?
200 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči vsebuje 698 kcal, 20 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči?
250 g živila Polnozrnati pšenični kosmiči vsebuje 873 kcal, 26 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: portfir 449 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
