Veste, kaj je na vašem krožniku
Wheat wolemeal flakes
Kalorije in hranilne vrednosti
335
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH60 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 335 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 13 g 48%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 8 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 14 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,8 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 20 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 27 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 34 g | 149 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Pšenični kosmičigrobo mleta ali kosmiči, kuhana na pari, polnozrnata328 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wheat wolemeal flakes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat wolemeal flakes?
100 g živila Wheat wolemeal flakes vsebuje 335 kcal, 14 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat wolemeal flakes?
50 g živila Wheat wolemeal flakes vsebuje 168 kcal, 6,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat wolemeal flakes?
150 g živila Wheat wolemeal flakes vsebuje 503 kcal, 20 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat wolemeal flakes?
200 g živila Wheat wolemeal flakes vsebuje 670 kcal, 27 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat wolemeal flakes?
250 g živila Wheat wolemeal flakes vsebuje 838 kcal, 34 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 939 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
