Veste, kaj je na vašem krožniku
Millet, wholemeal flakes
Kalorije in hranilne vrednosti
360
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH69 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 360 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 3 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Proseni kosmičipolnozrnati352 kcal / 100 g
- Polnozrnato prososurovo360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Zrna prosa ali grobo mleta zrnapolnozrnato352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Millet, wholemeal flakes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Millet, wholemeal flakes?
100 g živila Millet, wholemeal flakes vsebuje 360 kcal, 11 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Millet, wholemeal flakes?
50 g živila Millet, wholemeal flakes vsebuje 180 kcal, 5,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Millet, wholemeal flakes?
150 g živila Millet, wholemeal flakes vsebuje 540 kcal, 16 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Millet, wholemeal flakes?
200 g živila Millet, wholemeal flakes vsebuje 720 kcal, 21 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Millet, wholemeal flakes?
250 g živila Millet, wholemeal flakes vsebuje 900 kcal, 27 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 938 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
