Veste, kaj je na vašem krožniku
Cereal flakes (average)
Kalorije in hranilne vrednosti
352
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH64 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 352 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 9,5 g 34%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 8,1 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Podobna živila
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkni obogateno, povprečje386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči za zajtrkmešanica kosmičev, navadno, neojačano341 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cereal flakes (average)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cereal flakes (average)?
100 g živila Cereal flakes (average) vsebuje 352 kcal, 12 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cereal flakes (average)?
50 g živila Cereal flakes (average) vsebuje 176 kcal, 5,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cereal flakes (average)?
150 g živila Cereal flakes (average) vsebuje 528 kcal, 17 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cereal flakes (average)?
200 g živila Cereal flakes (average) vsebuje 704 kcal, 23 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cereal flakes (average)?
250 g živila Cereal flakes (average) vsebuje 880 kcal, 29 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1696 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
