Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 81 g 29%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 5,6 g 20%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 230 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Pšenični in riževi kosmičiobogateni z vitamini, kalcijem in železom372 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kosmiči349 kcal / 100 g
- Žitni zajtrk s pšenico in rižem379 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B2, B3, B6 in folatom, železom in cinkom355 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči za zajtrkmešanica kosmičev, navadno, neojačano341 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz mešanih žitoreščki, neobogateni390 kcal / 100 g
- Navadni žitni kosmičibrez dodanega sladkorja, ni obogateno369 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Kosmiči iz mešanih žitsuho sadje in oreščki, neobogateno360 kcal / 100 g
- Pšenični kosmiči373 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža?
100 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža vsebuje 382 kcal, 8,5 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža?
50 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža vsebuje 191 kcal, 4,3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža?
150 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža vsebuje 573 kcal, 13 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža?
200 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža vsebuje 764 kcal, 17 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža?
250 g živila Kosmiči iz polnozrnate pšenice in riža vsebuje 955 kcal, 21 g beljakovin, 202 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14138 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
