Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata pšenica
Kalorije in hranilne vrednosti
za zajtrk, vrste »Weetabix«
364
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH72 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 364 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 8,5 g 30%
- Sladkorji 6,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 11 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 27 g | 179 g | 5 g |
Podobna živila
- Polnozrnati kosmiči Weetabixpripravljeno za zaužitje371 kcal / 100 g
- Polnozrnate žitarice za zajtrk
- Polnozrnni pšenični kosmiči Weetabixnpr.366 kcal / 100 g
- Polnozrnni kosmiči za zajtrk349 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kosmiči349 kcal / 100 g
- Vroči polnozrnati pšenični kosmičisuho342 kcal / 100 g
- Zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenicebrez dodanega sladkorja, neobogateni349 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2, B3 in folatom351 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s pšeničnimi otrobiza zajtrk, vrste »All-Bran«310 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabixobogaten332 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata pšenica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata pšenica?
100 g živila Polnozrnata pšenica vsebuje 364 kcal, 11 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata pšenica?
50 g živila Polnozrnata pšenica vsebuje 182 kcal, 5,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata pšenica?
150 g živila Polnozrnata pšenica vsebuje 546 kcal, 16 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata pšenica?
200 g živila Polnozrnata pšenica vsebuje 728 kcal, 21 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata pšenica?
250 g živila Polnozrnata pšenica vsebuje 910 kcal, 27 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: portfir 450 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
