Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix
Kalorije in hranilne vrednosti
obogaten
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 332 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 73 g 26%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 9,7 g 35%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 260 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenska kislina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 11,9 mg 66%
- Magnezij 83 mg 20%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 397 mg 8%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Sladna pšenica za zajtrkobogateno339 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk tipa shredded wheatneobogaten333 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk tipa otrobovobogateno267 kcal / 100 g
- Sadje in vlaknine zajtrkovi kosmičiobogateno348 kcal / 100 g
- Zajtrni piškoti iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2, B3 in B6, kalcijem, železom in cinkom370 kcal / 100 g
- Večzrnati obročki za zajtrkobogateno368 kcal / 100 g
- Sladni kosmiči za zajtrkobogateno373 kcal / 100 g
- Zajtrkovalni kosmiči iz napihnjene pšenice z medomobogateno355 kcal / 100 g
- Zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenice in otrobovz dodanimi vitamini B1, B2, B3, folatom in železom364 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kosmiči Weetabixnpr.366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix?
100 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix vsebuje 332 kcal, 11 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix?
50 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix vsebuje 166 kcal, 5,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix?
150 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix vsebuje 498 kcal, 16 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix?
200 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix vsebuje 664 kcal, 21 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix?
250 g živila kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabix vsebuje 830 kcal, 26 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-773 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
