Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati prepečenec
Kalorije in hranilne vrednosti
394
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH69 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 394 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 8,5 g 30%
- Sladkorji 12 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 14 g | 69 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 7 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 21 g | 104 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 28 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 35 g | 173 g | 13 g |
Podobna živila
- Prepečenec440 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhpolnozrnat325 kcal / 100 g
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh339 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljav kruh348 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Lahek polnozrnat hrustljavi kruhlahek, polnozrnat355 kcal / 100 g
- Hrustljavi ovseni kruh349 kcal / 100 g
- Rezina polnozrnatega prepečencavnaprej pakirano390 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnati prepečenec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati prepečenec?
100 g živila Polnozrnati prepečenec vsebuje 394 kcal, 14 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati prepečenec?
50 g živila Polnozrnati prepečenec vsebuje 197 kcal, 7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati prepečenec?
150 g živila Polnozrnati prepečenec vsebuje 591 kcal, 21 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati prepečenec?
200 g živila Polnozrnati prepečenec vsebuje 788 kcal, 28 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati prepečenec?
250 g živila Polnozrnati prepečenec vsebuje 985 kcal, 35 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 655 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
