Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati krekerji
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnati
402
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH62 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 402 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 11 g 15%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6 g | 31 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 18 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 24 g | 123 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 30 g | 154 g | 29 g |
Podobna živila
- Polnozrnati krekerji Kornmopolnozrnata moka420 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kreker436 kcal / 100 g
- Polnozrnat piškot522 kcal / 100 g
- Polnozrnati kreker427 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhpolnozrnat325 kcal / 100 g
- Smetanov krekerpolnozrnat, navaden440 kcal / 100 g
- Tanek polnozrnati pšenični krekervsi okusi455 kcal / 100 g
- Polnozrnni sojini piškoti464 kcal / 100 g
- Krekerji iz drobljene pšenicenavadni410 kcal / 100 g
- Rjav polnozrnati piškotrjav/polnozrnat459 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnati krekerji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati krekerji?
100 g živila Polnozrnati krekerji vsebuje 402 kcal, 12 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati krekerji?
50 g živila Polnozrnati krekerji vsebuje 201 kcal, 6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati krekerji?
150 g živila Polnozrnati krekerji vsebuje 603 kcal, 18 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati krekerji?
200 g živila Polnozrnati krekerji vsebuje 804 kcal, 24 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati krekerji?
250 g živila Polnozrnati krekerji vsebuje 1005 kcal, 30 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 001030 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
