Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata riževa moka
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnata
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH72 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 6,2 g 22%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,1 g | 72 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,1 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 108 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 143 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 179 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnata ržena moka312 kcal / 100 g
- Polnozrnata ovsena mokapolnozrnata364 kcal / 100 g
- Moka iz rjavega riža363 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov350 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Riževa moka356 kcal / 100 g
- Bela riževa moka342 kcal / 100 g
- Moka iz belega rižaneobogatena366 kcal / 100 g
- Pšenična moka rjava339 kcal / 100 g
- Polnozrnate testeninesurove344 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata riževa moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata riževa moka?
100 g živila Polnozrnata riževa moka vsebuje 355 kcal, 8,1 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata riževa moka?
50 g živila Polnozrnata riževa moka vsebuje 178 kcal, 4,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata riževa moka?
150 g živila Polnozrnata riževa moka vsebuje 533 kcal, 12 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata riževa moka?
200 g živila Polnozrnata riževa moka vsebuje 710 kcal, 16 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata riževa moka?
250 g živila Polnozrnata riževa moka vsebuje 888 kcal, 20 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5584 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
