Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnomastno evaporirano mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, nerazredčeno, 7,8 % m. maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 106 mg 5%
- Holesterol 29 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 30,7 mg 34%
- Vitamin D 3,8 µg 19%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Holin 31,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 261 mg 20%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 20 g |
Podobna živila
- Kondenzirano mleko2% maščobe, z dodanim vitaminom a in vitaminom d107 kcal / 100 g
- Zgoščeno mleko v pločevinkiz dodatkom vitamina A134 kcal / 100 g
- Posneto kondenzirano mlekov pločevinki, nerazredčeno, 0,2% maščobe78 kcal / 100 g
- Zgoščeno mlekonajmanj 7,5 % maščobe132 kcal / 100 g
- Kondenzirano mleko v pločevinkiz dodanim vitaminom d in brez dodanega vitamina a134 kcal / 100 g
- Uparjeno mlekov konzervi, z manj maščobe (~2 %)91 kcal / 100 g
- Posneto uparjeno mlekov konzervi, (<0,5 % maščobe)76 kcal / 100 g
- Evaporirano mlekonesladkano134 kcal / 100 g
- Sladkano zgoščeno mleko321 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnomastno evaporirano mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
100 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 134 kcal, 6,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
50 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 67 kcal, 3,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
150 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 201 kcal, 10 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
200 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 268 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
250 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 335 kcal, 17 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
