Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnomastno evaporirano mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH13 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 180 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 122 µg 14%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 2,7 µg 14%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 290 mg 22%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,02 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8,4 g | 13 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,2 g | 6,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 17 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 21 g | 32 g | 24 g |
Podobna živila
- Sladkano polnomastno kondenzirano mleko310 kcal / 100 g
- Lahko kondenzirano mleko107 kcal / 100 g
- Uparjeno mlekov konzervi141 kcal / 100 g
- Zgoščeno mlekonajmanj 7,5 % maščobe132 kcal / 100 g
- Evaporirano mlekonesladkano134 kcal / 100 g
- Zgoščeno mleko v pločevinkiz dodatkom vitamina A134 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekoUHT66 kcal / 100 g
- Kondenzirano mleko2% maščobe, z dodanim vitaminom a in vitaminom d107 kcal / 100 g
- Sladkano zgoščeno mleko321 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko v prahu508 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnomastno evaporirano mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
100 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 166 kcal, 8,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
50 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 83 kcal, 4,2 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
150 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 249 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
200 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 332 kcal, 17 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnomastno evaporirano mleko?
250 g živila Polnomastno evaporirano mleko vsebuje 415 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-522 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
