Veste, kaj je na vašem krožniku
sladkano polnomastno kondenzirano mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 310 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 56 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 122 µg 14%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 290 mg 22%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 74 µg 49%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7,4 g | 56 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,7 g | 28 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 83 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 111 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 139 g | 20 g |
Podobna živila
- Polnomastno evaporirano mleko166 kcal / 100 g
- Sladkano zgoščeno mleko321 kcal / 100 g
- Kondenzirano mlekosladkano, polnomastno327 kcal / 100 g
- Sladkano kondenzirano mleko339 kcal / 100 g
- Lahko kondenzirano mleko107 kcal / 100 g
- Zgoščeno posneto mlekos sladkorjem286 kcal / 100 g
- Sladko kremasto mleko316 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sladkano polnomastno kondenzirano mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko?
100 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko vsebuje 310 kcal, 7,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko?
50 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko vsebuje 155 kcal, 3,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko?
150 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko vsebuje 465 kcal, 11 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko?
200 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko vsebuje 620 kcal, 15 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko?
250 g živila sladkano polnomastno kondenzirano mleko vsebuje 775 kcal, 19 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
