Veste, kaj je na vašem krožniku
Pleten polnozrnat kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljen z maslom
272
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH40 g
Maščobe6,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 9,5 g 19%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 7,4 g 26%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 460 mg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,5 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,8 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 101 g | 16 g |
Podobna živila
- Beli pleteni kruhpripravljen z maslom325 kcal / 100 g
- Polnozrnat pleten kvašen kruh273 kcal / 100 g
- Polnozrnni masleni rogljiček365 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhza opekanje271 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhopečen, z maslom513 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz vlakninami268 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruhpolnozrnat, fin233 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, grobo mlet236 kcal / 100 g
- Pleteni polnozrnati pšenični krekernavadno434 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pleten polnozrnat kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pleten polnozrnat kruh?
100 g živila Pleten polnozrnat kruh vsebuje 272 kcal, 9,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pleten polnozrnat kruh?
50 g živila Pleten polnozrnat kruh vsebuje 136 kcal, 4,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pleten polnozrnat kruh?
150 g živila Pleten polnozrnat kruh vsebuje 408 kcal, 14 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pleten polnozrnat kruh?
200 g živila Pleten polnozrnat kruh vsebuje 544 kcal, 19 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pleten polnozrnat kruh?
250 g živila Pleten polnozrnat kruh vsebuje 680 kcal, 24 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1460 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
