Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s piščancem in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
delno posnet sir, debelo/navadno testo, zamrznjeno, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 245 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Holesterol 16,4 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Holin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 88,3 mg 7%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 21,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 33 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 83 g | 17 g |
Podobna živila
- Pizza s spirom piščancem in zelenjavodebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno230 kcal / 100 g
- Pizza s piščancem sirom in zelenjavotanka skorja, zamrznjeno, kuhano259 kcal / 100 g
- Pica s sirom in zelenjavozamrznjena, nepripravljena232 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Zelenjavna pizzasir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano237 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadelno posnet sir, debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Pica deluxez delno posnetim sirom, debelo/običajno testo, zamrznjena, kuhana268 kcal / 100 g
- Sirna pizza Deluxedebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano242 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s piščancem in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo?
100 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo vsebuje 245 kcal, 11 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo?
50 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo vsebuje 123 kcal, 5,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo?
150 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo vsebuje 368 kcal, 17 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo?
200 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo vsebuje 490 kcal, 22 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo?
250 g živila Pizza s piščancem in zelenjavo vsebuje 613 kcal, 28 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7981 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
