Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, ham pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH18 g
Maščobe7,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 425 mg 18%
- Holesterol 24,8 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43,3 µg 5%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 166 mg 13%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 18,9 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,27 mg 31%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Podobna živila
- Pizza ham pizza saarioinen223 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza pineapple blue cheese194 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp mushroom tuna fish184 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp pineapple blue cheese196 kcal / 100 g
- Pizza ham and mushroom pizza190 kcal / 100 g
- Pizza ham and pineapple pizza182 kcal / 100 g
- Ham pasta116 kcal / 100 g
- Pica s šunkodomača250 kcal / 100 g
- Sandwich ham298 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza, ham pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, ham pizza?
100 g živila Pizza, ham pizza vsebuje 196 kcal, 12 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, ham pizza?
50 g živila Pizza, ham pizza vsebuje 98 kcal, 6,1 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, ham pizza?
150 g živila Pizza, ham pizza vsebuje 294 kcal, 18 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, ham pizza?
200 g živila Pizza, ham pizza vsebuje 392 kcal, 24 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, ham pizza?
250 g živila Pizza, ham pizza vsebuje 490 kcal, 31 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33457 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
