Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Kalorije in hranilne vrednosti

184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH17 g
Maščobe7,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 184 kcal —
  • Beljakovine 12 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 7,3 g 9%
  • Nasičene maščobe 3,3 g 16%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 1,5 g —
  • Natrij 354 mg 15%
  • Holesterol 30,5 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 40,6 µg 5%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 5,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Minerali

  • Kalcij 161 mg 12%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 20,3 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalij 178 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,29 mg 33%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 38,3 µg 26%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Vprašanja o živilu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

100 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish vsebuje 184 kcal, 12 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

50 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish vsebuje 92 kcal, 5,8 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

150 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish vsebuje 276 kcal, 18 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

200 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish vsebuje 368 kcal, 23 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

250 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish vsebuje 460 kcal, 29 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34389 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin