Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH17 g
Maščobe8,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 196 kcal —
  • Beljakovine 12 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 8,7 g 11%
  • Nasičene maščobe 4,3 g 22%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 393 mg 17%
  • Holesterol 32,3 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55,9 µg 6%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 181 mg 14%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 33,4 µg 22%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Vprašanja o živilu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese vsebuje 196 kcal, 12 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese vsebuje 98 kcal, 5,8 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese vsebuje 294 kcal, 18 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese vsebuje 392 kcal, 23 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g živila Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese vsebuje 490 kcal, 29 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34381 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin