Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH17 g
Maščobe8,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 194 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 8,6 g 11%
  • Nasičene maščobe 4,2 g 21%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 3 g —
  • Natrij 389 mg 17%
  • Holesterol 24,3 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55,1 µg 6%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Kalcij 175 mg 13%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalij 163 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Baker 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Vprašanja o živilu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese vsebuje 194 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese vsebuje 97 kcal, 5,5 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese vsebuje 291 kcal, 16 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese vsebuje 388 kcal, 22 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g živila Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese vsebuje 485 kcal, 27 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32762 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin